“Kolagjeni është si “ngjitësi” i trupit që i mban gjërat së bashku.”
Është një bollëk i veçantëproteinanë lëkurën, kockat, muskujt dhe flokët tanë.Mendoni për atë si një material të fortë dhe elastik që i jep strukturës dhe forcës së trupit tonë.Ju mund të gjeni kolagjenin në ushqime si mishi i pulës, viçi, peshku dhe suplemente të tjera.Në thelb është mënyra e natyrës për të na ndihmuar të qëndrojmë të fortë dhe të bashkuar.
Ju ndoshta keni dëgjuar shumë përkolagjenitsuplemente për tu dukur dhe ndjerë më mirë.Dhe nëse jeni këtu, ndoshta jeni kurioz se si të kontrolloni cilësinë e kolagjenit, pasi asnjë autoritet nuk e rregullon atë.
Në këtë udhëzues, ne do të mësojmë se si të kontrollojmë nëse kolagjeni është i mirë në mënyrë që të mund të vendosni me mençuri.Le të zhytemi në këtë udhëzues dhe të zbulojmë sekretet e fuqisë së kolagjenit!
Figura-no-0-How-to-Test-Collagen-quality-at-home
➔ Si të testoni cilësinë e kolagjenit?
-
- Testi i shpejtësisë së zgjidhjes
- Vlerësimi i Aromës
- Ekzaminimi i shijes
- Analiza e pamjes së solucionit (inspektimi i ngjyrave)
- Besueshmëria e prodhuesve
- konkluzioni
1) Testi i shpejtësisë së zgjidhjes
Figura-no-1-Check-Collagen-quality-with-solution-speed-test
Testi i shpejtësisë së zgjidhjes na ndihmon të kuptojmë sa mirëkolagjenittretet në ujë.Kolagjeni është si një tufë blloqesh të vogla ndërtuese që përbëjnë lëkurën, kockat dhe pjesët e tjera të trupit tonë.Kur përziejmë pluhurin e kolagjenit me ujë, është si të përpiqemi të ndërtojmë një kullë me këto blloqe.
Imagjinoni që po ndërtoni një kullë me blloqe në ujë.Nëse blloqet përshtaten mirë dhe kulla qëndron e lartë pa u copëtuar, kjo do të thotëkolagjenitështë cilësor dhe tretet lehtë.Nga ana tjetër, nëse blloqet nuk përshtaten mirë dhe kulla lëkundet ose prishet, kolagjeni nuk është aq i mirë.
➔ Si ta bëjmë atë?
“Merrni një furrë me gotë, shtoni 100 ml ujë dhe përzieni me një lugë pluhur kolagjeni duke e tundur derisa të përzihet plotësisht.”
+Nëse kolagjeni shpërndahet plotësisht dhe shpejt, kjo sugjeron se ka të ngjarë të jetë me cilësi të mirë.Do të thotë "kulla" e blloqeve është e fortë dhe e qëndrueshme.
-Nëse kolagjenit i duhet një kohë e gjatë për t'u tretur, ose nëse vëreni grumbuj që nuk ndahen lehtë, kolagjeni mund të jetë më pak i cilësisë."Kulla" e blloqeve mund të mos qëndrojë mirë së bashku.
2) Vlerësimi i Aromës
Që nga agimi i historisë njerëzore, nuhatja është shqisa e tretë më e sigurt pas shikimit dhe dëgjimit.Për shembull, vetëm duke nuhatur, mund të dallojmë nëse mishi është i kalbur apo i freskët.Në të njëjtën mënyrë, ne gjithashtu mund të dallojmë nëse kolagjeni është i cilësisë së mirë apo jo.Ky test i aromës është mjaft i thjeshtë, nuk ka nevojë për pajisje speciale dhe mund ta bëni në shtëpi.
Figura-no-2-Kolagjeni me cilësi të mirë duhet të ketë erë të mirë
➔ Si ta bëjmë atë?
“Aromë kolagjenin e papërpunuar në formë pluhuri, dhe më pas nuhasni pasi ta përzieni me ujë.”
+ Kolagjeni me cilësi të mirë duhet të ketë një aromë natyrale dhe neutrale para dhe pas përgatitjes së tretësirës së tij ujore.
-Nëse vëreni ndonjë aromë të çuditshme, të fortë ose të pakëndshme, kjo mund të jetë një shenjë se kolagjeni mund të mos jetë i cilësisë më të mirë ose nuk është i pastër.
3) Ekzaminimi i shijes
Figura-no-3-You-can-check-collagen-quality-from-how-it-it-shije
Shija është një tjetër ndjenjë e shkëlqyer që posedojnë njerëzit, dhe pasi çdo gjë ka shijen e saj unike, atëherë kontrollimi i kolagjenit do të tregojë vërtet nëse është mjaft i mirë apo jo.Megjithatë, lani duart dhe çdo vegël që përdorni për t'i mbajtur gjërat të pastra;përndryshe, ju mund të ndryshoni shijen.Së fundi, nëse keni ndonjë alergji ose shqetësime shëndetësore, duhet të flisni me një mjek përpara se të bëni këtë test.
➔ Si ta bëjmë atë?
“Bëni një zgjidhje kolagjeni me ujë dhe pini një gllënjkë të vogël – nuk keni nevojë për shumë.”
Kushtojini vëmendje shijes së tij:
+ Shije neutrale:Kolagjeni i cilësisë së mirë duhet të shijojë, mirë, jo shumë!Nuk duhet të ketë një aromë të fortë apo të çuditshme.Mund të ketë shije si uji ose një shije shumë e dobët.
- Shije të papërshtatshme:Nëse ka shije të çuditshme, të hidhur ose të thartë, kjo mund të tregojë se kolagjeni nuk është i përsosur.Ndonjëherë kolagjeni me cilësi më të ulët mund të ketë një shije që mund të jetë më e këndshme.
4) Analiza e pamjes së zgjidhjes (inspektimi i ngjyrave)
Imagjinoni nëse jeni duke bërë një filxhan çaj - prisni që çaji të jetë një ngjyrë specifike, apo jo?Në mënyrë të ngjashme, kolagjeni cilësor duhet të ketë një pamje specifike kur përzihet me ujë.
Ky inspektim i ngjyrave është si puna e detektivit vizual.Ne po kontrollojmë nëse solucioni i hidrolizuar i kolagjenit duket ashtu siç duhet, dhe çdo ndryshim i rëndësishëm në ngjyrë ose mjegullim sugjeron që kolagjeni mund të jetë më i ulët në cilësi.
➔ Si ta bëjmë atë?
“Shtoni një lugë kolagjen në 100 ml ujë, përzieni mirë dhe kushtojini vëmendje ngjyrës së tij.”
+ Kolagjeni në formë të mirë zakonisht e bën tretësirën të turbullt në fillim, por më vonë, ajo qetësohet dhe i jep një ngjyrë të qartë ose pak të turbullt.Është si një dritare e pastër që pothuajse mund ta shihni.
-Nëse zgjidhja duket krejtësisht e ndryshme – ndoshta është vërtet e turbullt ose ka një ngjyrë të çuditshme – mund të jetë një shenjë se kolagjeni mund të mos jetë aq i mirë sa duhet.
5) Prodhues të besueshëm: Sigurimi i burimeve të besueshme të kolagjenit
Figura-no-4-A-honest-manufacturer-will-always-make-the-best-collagen-Yasin
E fundit, por jo më pak e rëndësishme, prodhuesi i kolagjenit tuaj është faktori kryesor që përcakton cilësinë e tij, sepse të gjitha testet e mësipërme janë të paqarta dhe mund të njihen vetëm nga një profesionist.Nëse zgjidhni një prodhues me reputacion me shenjat e mëposhtme të mira, cilësia e mirë është e garantuar;
- Hulumtimi:Kaloni pak kohë duke hulumtuar marka të ndryshme të kolagjenit.Kërkoni kompani që kanë një reputacion të mirë dhe vlerësime pozitive nga klientët.Kjo mund t'ju japë një ide të historisë së tyre në prodhimin e produkteve cilësore.
- Transparenca:I besueshëmprodhuesit e kolagjenit[1] janë transparentë në lidhje me proceset e tyre burimore dhe të prodhimit.Kontrolloni nëse kompania ofron informacion se ku e marrin kolagjenin e tyre, si përpunohet dhe nëse i përmbahen standardeve të cilësisë.
- Certifikatat:Kërkoni certifikata nga organizata të palëve të treta me reputacion.Certifikatat si "GMP" (Good Manufacturing Practice) ose "NSF International" tregojnë se prodhuesi ndjek standarde strikte të cilësisë dhe sigurisë.
- Përbërësit:Shqyrtoni listën e përbërësve në produktin e kolagjenit.Idealisht, lista duhet të jetë e shkurtër dhe të përmbajë kolagjenin si përbërës kryesor.Jini të kujdesshëm nëse shihni një listë të gjatë të aditivëve, mbushësve ose substancave të panjohura.
- Duke testuar:I besueshëmfurnizuesit e kolagjenitshpesh kryejnë testime të palëve të treta për të verifikuar cilësinë dhe pastërtinë e kolagjenit të tyre.Kontrolloni nëse produkti është testuar për ndotës, metale të rënda dhe papastërti të tjera.
- Mbështetja e klientit:Dërgoni mesazh mbështetjes së klientit të kompanisë me çdo pyetje në lidhje me produktin e tyre.Dhe nëse merrni shërbim të përgjegjshëm dhe të dobishëm ndaj klientit, është një shenjë që prodhuesi është i sigurt për produktin e tij/saj.
- Shqyrtime dhe rekomandime:Kërkoni rekomandime nga profesionistë të kujdesit shëndetësor ose burime të besuara në industrinë e shëndetit dhe mirëqenies.Ata mund të sugjerojnë marka me reputacion të kolagjenit bazuar në njohuritë dhe përvojën e tyre.
➔ Përfundim
Në udhëtimin tonë për të eksploruar cilësinë e kolagjenit, ne kemi zbuluar sekretet pas metodave të besueshme të testimit që nga komoditeti i shtëpive tona.Duke kryer testin e shpejtësisë së zgjidhjes, vlerësimin e aromës, ekzaminimin e shijes dhe analizën e ngjyrave, ne kemi fituar mjetet për të vlerësuar mirësinë e kolagjenit.
Mos harroni, kolagjeni cilësor duhet të shpërndahet pa probleme, të ketë një erë dhe shije neutrale, të ruajë pamjen e tij të qartë ose pak të turbullt dhe të ketë origjinën nga prodhuesit me reputacion.Duke i dhënë përparësi markave që janë transparente, të certifikuara dhe të përkushtuara ndaj pastërtisë, si Yasin, ju mund të zgjidhni me siguri proteina e kolagjenitsuplemente që përputhen me qëllimet tuaja të mirëqenies.
Koha e postimit: Gusht-08-2023